牛奶和果汁是日常饮食必需品吗?外媒:不一定

  报道称,作者们援引的两项研究结果显示植物奶对儿童有“负面”影响。第一项是加拿大关于儿童的跨部门研究,其结果发现,与只喝牛奶的儿童相比,只喝牛奶以外奶制品的儿童更有可能维生素D水平偏低(11%对4.7%)。

  但是,仅5%的儿童只喝牛奶以外的奶制品,很可能是他们饮食中的多种复杂因素导致了这一结果。而且,目前并不清楚低维生素D水平偏低是否对健康有影响。

  第二项研究回顾了文献资料,发现了30例与只喝植物奶有关联的临床疾病。首先,这基本上是道听途说的轶事。其次,几乎所有病例都发生在出生后第一年,那时候小宝宝除了母乳以外根本不应该喝任何类型的奶,就连牛奶也不推荐喝。

  报道称,总之,对待水和母乳以外的其他所有饮料大概就像成年人喝酒想喝就喝,但别虚幻地以为需要它。(编译/何金娥)