果汁可以和鸡蛋一起吃吗?

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  当然可以果汁本身是生的,如加热会失去很多营养成分,建议你鸡蛋水煮着吃营养最好,冷水下锅烧5分钟,取出马上冷水冲凉(不会粘壳)。果汁就当饮料喝,既营养,又卫生

  注意:如果想不加白糖,水果味比较浓,就多加点果汁粉。可以根据自己喜好选择果汁的味道,例如橙,菠萝等等。一定要调匀,把面粉调散,不要有团状物存在。量的多少根据人数多少决定。

  2:中火。平锅倒油。油热后,勺子舀起淋在锅内周边地区一圈。然后使之平铺在锅里。变黄以后,然后翻面。来回一两次即可。